Sau một mùa đông dài khô hanh, làn da của bạn liệu có thể hồi sinh, trở nên tươi mới và săn chắc? Điều đó tuỳ thuộc vào bạn.
Rắc rối 1: Da thô ráp
Da bạn không còn vẻ khoẻ khoắn nuột nà mà ngược lại, sần sùi và thô ráp, lại còn xuất hiện nếp nhăn và lấm tấm mụn. Thật đáng ghét!
Nguyên nhân: Thời tiết khô hanh khiến lượng chất nhờn tiết ra không đủ làm da trở nên mất nước và khô ráp hơn nhiều sau mùa đông.
Giải pháp: Hãy bổ sung thêm nước cho da bằng cách ăn nhiều loại đồ ăn chứa vitamin A, B, E, đặc biệt là rau xanh và hoa quả. Ngoài ra, bạn nên chọn các loại kem dưỡng có khả năng dưỡng ẩm cao, giúp tái tạo làn da. Khi sử dụng mỹ phẩm nên kết hợp với việc massage bằng các đầu ngón tay để kích thích sự lưu thông máu. Khi đi ra ngoài, bạn đừng quên thoa kem chống nắng.
Rắc rối 2: Nếp nhăn xuất hiện
Da không còn độ đàn hồi, săn chắc mà bỗng trở nên nhăn nheo, các nếp nhăn khiến bạn cảm thấy thật khủng khiếp.
Nguyên nhân: Da mất độ ẩm là nguyên nhân chính dẫn đến nếp nhăn, ngoài ra sinh hoạt không điều độ, tình trạng mất ngủ và stress cũng khiến bạn trở nên xấu xí hơn.
Giải pháp: Hãy sử dụng kem chống lão hoá, đặc biệt chú trọng vùng mắt vào mỗi buổi tối. Bạn hãy tẩy trang sau mỗi lần makeup – đây là việc không thể bỏ qua.
Bổ sung thêm các thực phẩm chứa protein, vitamin E và C.
Rắc rối 3: Mụn
Da bạn không chỉ khô mà “đèn pin” còn khiến bạn khổ sở và xấu hổ. Làm sao đây?
Nguyên nhân: Đó là do bạn vệ sinh da không sạch sẽ khiến các bã nhờn trong lỗ chân lông ứ đọng, gây tình trạng nhiễm khuẩn, xảy ra thường xuyên với các bạn sở hữu làn da dầu. Ngoài ra, rối loạn nội tiết cũng là một nguyên nhân khiến mụn hoành hành.
Giải pháp: Làm sạch da 2 lần/ ngày với sữa rửa mặt tạo bọt làm sạch sâu. Điều tiết bã nhờn với các loại lotion.
Ăn ít đường, chất béo, dầu mỡ và tập thể dục thường xuyên để mồ hôi tiết ra, đào thải bớt chất độc ra khỏi cơ thể.
Rắc rối 4: Da tấy đỏ
Da bạn thường đỏ tấy và dễ nẻ, khiến bạn cảm thấy làn da mình thật mỏng manh và dễ tổn thương.
Nguyên nhân: Có thể do thời tiết lạnh và đổ ẩm thấp khiến làn da căng ra, trở nên dễ tổn thương hơn.
Khắc phục: Bạn hãy massage đều đặn cho da khi tắm với nước ấm và tinh dầu để làm dịu da. Bổ sung thêm các thực phẩm chứa vitamin C, E, B2. Tránh xa rượu, cồn và các chất kích thích.
Rắc rối 5: Da xỉn màu
Da không còn vẻ sáng hồng nữa mà trở nên xỉn màu chẳng khoẻ mạnh chút nào.
Nguyên nhân: Thiếu độ ẩm làm cho biểu bì da trở nên cứng và thô, sự tác động của các tia cực tím cũng làm làn da kém sắc. Ngoài ra, tiêu hoá của bạn không tốt cũng là một lý do.
Khắc phục: Bạn hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím. Một tuần đắp mặt nạ dưỡng ẩm 1 lần cũng là một cách làm da trở nên trắng sáng hơn.
Vào mỗi buổi chiều, hãy tự thưởng cho mình một ly nước ép trái cây hoặc một trái táo! Chắc chắn da bạn sẽ khoẻ hơn nhiều.
