Chị em chúng ta sẵn sàng tốn rất nhiều chi phí để tân trang nhan sắc và đặc biệt là làm đẹp da. Chúng ta sẵn sàng bỏ thời gian để thực hiện những phương pháp cầu kỳ phức tạp và thậm chí là tốn kém. Tuy nhiên đôi khi các bạn không biết rằng có những phương pháp gần gũi và đơn giản hơn rất nhiều lại còn giúp chúng ta tiết kiệm được thời gian và tiền bạc, không những thế còn tốt cho sức khỏe : uống 3 ly sữa đậu nành mỗi ngày.
Vì sao sữa đậu nành làm đẹp da?
Ngày nay xã hội phát triển, cuộc sống hiện đại hơn, khoa học kĩ thuật phát triển tiên tiến góp phần không nhỏ trong lĩnh vực thẩm mỹ, làm đẹp của con người. Tuy nhiên đi cùng với đó là chúng ta có nhiều vấn đề cần lo lắng hơn, công việc ngày càng nhiều với yêu cầu ngày càng cao khiến chúng ta chịu nhiều áp lực, căng thẳng. Chính điều này cũng dẫn đến làn da nhanh bị lão hóa tạo thành cơn ác mộng. Chúng ta đổ rất nhiều tiền vào các trung tâm thẩm mỹ, spa để chăm sóc duy trì làn da tươi trẻ. Nhưng giờ chúng tôi sẽ mách cho bạn phương pháp rất đơn giản, ít tốn kém mà còn giúp bạn làm đẹp da từ bên trong, bạn không còn phải lo lắng về vấn đề lão hóa đó là uống sữa đậu nành mỗi ngày.
Trong sữa đậu nành có chứa isoflavones. Chắc hẳn nhiều bạn sẽ thắc mắc isoflavones là gì. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc đại học Washington (Mỹ) đăng trên tạp chí dinh dưỡng của Mỹ năm 2007, Isoflavone trong đậu nành giúp cân bằng estrogen trong cơ thể, từ đó cải thiện nội tiết tố, giúp da căng mịn, mượt mà và trắng sáng hơn mỗi ngày.
Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn chứa hàm lượng cao Threonine, có khả năng chống oxi hóa tốt, kéo dài quá trình lão hóa của tế bào nhờ vào việc hỗ trợ hình thành collagen và elastin. Các bạn cũng biết việc da bị lão hóa, chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn và đen sạm đi là chủ yếu do thiếu hụt lượng collagen.
Cách sử dụng sữa đậu nành dưỡng da
Ngoài sử dụng sữa đậu nành để uống thì các bạn còn có thể sử dụng nó bên ngoài để chăm sóc da. Dùng sữa đậu nành để tắm sẽ giúp da bạn trắng mịn, mềm mại và giảm vết thâm nám. Thoa sữa đậu nành lên da kết hợp massage là một cách giúp bạn cung cấp độ ẩm cho da và giúp da sáng hơn. Rửa mặt hay đắp mặt nạ bằng sữa đậu nành có thể giúp xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên…
Trong đậu nành có chứa nhóm axit amin BCAAs có tác dụng bảo vệ cơ rắn chắc, ngăn chặn tổn thương vùng cơ giúp cho nữ giới thường xuyên tập thể dục hay thể hình giảm bớt lo lắng. Hàm lượng canxi có sẵn giúp duy trì hệ khung xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương. Giàu đạm, ít chất béo, không cholesterol, đậu nành giúp duy trì năng lượng lâu, chống lại cảm giác thèm ăn, nhờ vậy hỗ trợ cho việc giảm cân và ăn uống điều độ.
Vì vậy sữa đậu nành được công nhận là thực phẩm vàng của thế kỉ 21, được sử dụng rộng rãi bởi chị em trên toàn thế giới. Duy trì thói quen uống sữa đậu nành, mỗi ngày 2-3 hộp là cách đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả giúp phụ nữ có vẻ đẹp làn da tự nhiên, sáng khỏe cùng cơ thể khỏe mạnh, cân đối
